Zazwyczaj przygotowania do Sylwestra wyglądają u każdego podobnie - szukanie i rezerwowanie miejsca na imprezę, sprzątanie domu, jeśli to w nim będzie odbywało się spotkanie, zaopatrywanie się w alkohol, jakieś przekąski, fajerwerki, zimne ognie lub petardy, żeby z hukiem pożegnać Stary Rok i powitać Nowy.
Oprócz tego istnieje indywidualny sposób na przygotowanie się do wkroczenia w Nowy Rok, jakim jest joga. Poprzez ćwiczenia relaksacyjne oraz medytacje, korzystnie wpływamy na pracę naszych mięśni oraz dbamy o dobre samopoczucie, ponieważ uspokajamy się poprzez wysiłek fizyczny i umysłowy. Według wielu osób praktykujących tę formę udoskonalania samego siebie, takie ćwiczenia dobrze wpływają na zdrowie organizmu. Wykonując medytacyjne ruchy, pozbywamy się nagromadzonej złej energii, dajemy upust złym emocjom czy uczuciom.
Jeśli chcielibyście pożegnać Stary Rok i wkroczyć z nowymi siłami w 2019, serdecznie zapraszamy na zajęcia z medytacji oraz jogę, prowadzone przez Panią Ulę Kukulską. Podczas nich wyciszycie swój umysł, rozciągnięcie mięśnie i pożegnacie rok 2018 na własny sposób i we własnym tempie.
Termin: 31 grudnia, godz. 10:00-11:30
Miejsce: Equanimus Joga w Wilanowie, ul. Sarmacka 4b m 27
Więcej informacji i zapisy znajdziecie tutaj
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie