Jak poradzić sobie ze stresem?

Zdrowie, poradzić sobie stresem - zdjęcie, fotografia
15/12/2018 22:03

W dzisiejszym świecie stres jest naszym nieodłącznym towarzyszem - doświadczamy go w pracy, w sklepie na zakupach, w domu czy na spacerze w lesie. Można powiedzieć, że gdzie człowiek, tam także i on.

istnieją różne sposoby na radzenie sobie ze stresem - można iść na spacer, wypić napar z melisy, posłuchać relaksującej muzyki, malować, rysować itd. Nic tylko wybierać.

My jednak chcielibyśmy przedstawić Wam trochę trudniejszy wariant odstresowania się, mianowicie medytację.

Medytacja to praktyki polegające na intensywnym ćwiczeniu umysłu lub wprowadzaniu się w stan odmiennej świadomości dla uzyskania jakiegoś dobroczynnego dla ciała lub psychiki skutku. Służy do zwiększenia wewnętrznej  energii siły życiowej i rozwinięcia takich uczuć jak: miłość, cierpliwość, wielkoduszność, przebaczenie oraz współczucie.

Klinika Rehabilitacji Sportowej Ortoreh serdecznie zaprasza na warsztaty z różnych technik medytacji. Na miejscu nauczycie się jak radzić sobie ze stresem oraz codziennymi wyzwaniami, uspokoić pracę umysłu, pozbyć się wszelkich emocjonalnych blokad oraz regulować prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Prowadzący:

Dorota Mrówka - skończyła Teatrologię, przez wiele lat pracowała jako dziennikarz prasy codziennej i mediów elektronicznych. Interesuje się filozofią Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć tajniki ich medytacji na realia współczesnego świata. Jest autorką kilku książek na temat medytacji.

Jarosław Gibas - socjolog, kiedyś publicysta i dziennikarz, teraz nauczyciel. Prowadzi szkolenia z zakresu inteligencji duchowej i emocjonalnej. Interesuje się rozwojem osobowości, zarządzaniem emocjami oraz psychologią transpersonalnej.

Termin: 16 grudnia, 10:00

Miejsce: ul. Wiktorii Wiedeńskiej 9a

Więcej informacji tutaj

Jak poradzić sobie ze stresem? komentarze opinie

Dodajesz jako: |
Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez iwilanow.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"